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Forum CAP08 :: Entraînements / Divers :: DIVERS

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31122011

Bonne année 2012
Salut à toutes et à tous,

Excellente année sportive à vous. Faites-vous plaisir !

par Didier - Commentaires: 4 - Vues: 1270
06102011

ADRESSE SITE WEB
Bonjour,

Suite à la faillite de mon hébergeur (IEUROPE), l’adresse web de mon site a dû être modifiée.
Si vous avez déjà placé cette adresse sur votre site, Pourriez-vous remplacer :

CALENDRIERS & CLASSEMENTS RUNNING
http://www.calendriersetclassementsjog.org/
par :
CALENDRIERS & CLASSEMENTS RUNNING
http://www.caletclasjog.be/

Si vous pouviez diffuser l'info.... D’avance merci.

PI

par Invité - Commentaires: 0 - Vues: 529
02052011

coucou
un petit coucou depuis le temps ....
j'espère que tout le monde va bien, j'ai lu quelques messages, ça a l'air

pour moi, depuis un moment c'est footing et pas de compèt

par désintérêt de la CAP je n'allais plus sur le forum et non pas pour désintérêt du forum car il est toujours intéressant

ma motivation est dans le foot pour l'instant (pourtant c'est dur et ça fait mal), de la vitesse et encore de la vitesse, tout ce que je n'ai pas mais ça me plaît, un ami du club est sur le point de devenir coach, peut être pourra-t-il m'aider à retrouver de la motivation...

par nini - Commentaires: 12 - Vues: 1123
07082011

Sanctions
Je suis scandalisé par la mansuétude dont on bénéficié les deux énergumènes qui se sont battus comme des chiffonniers lors du meeting de Monaco. Il y a un demi-siècle que je suis dans le milieu, et j’ai vu des athlètes de niveau départemental exclus de leur club pour des remarques anodines envers des officiels. Ces deux athlètes professionnels ont eux livré devant 45000 spectateurs stupéfaits, et les caméras su monde entier, un spectacle unique particulièrement affligeant, discréditant le sport français et la nation tout entière. Pour ce manque de respect pour le maillot qu’ils...

par mika08 - Commentaires: 0 - Vues: 518
07032011

Menisque
Bonsoir

Je me suis fait opéré du menisque il y a 1 mois je fait des sorties de 12 km tranquille
mais sur la fin je ressent une petite douleur ,quelque petit conseil si vous avez passé par la merci

Sportivement Luc

par Invité - Commentaires: 0 - Vues: 729
24012011

Chaussures entrainement et compétition
Salut Mika,

Tu nous présentes tes chaussures pour l'entrainement <1h , pour le trail et pour la compèt., mais quelles chaussures tu utilises pour les entrainements de plus d'1 heure ?

Ludovic

par Invité - Commentaires: 1 - Vues: 754
03122010

Marathon de la Rochelle
Sous un froid très glacial de la Rochelle , nombreux Ardennais ont participé a ce magnifique marathon (2ème de France) pres de 9000 arrivants sur 10 000 (5425 Vétérants masculins)

1 HAJA HAILE (ETH) ESM / 1988 2h09'44'' Record de l'épreuve
2 BEKELE AZMERAW (ETH)SEM / 1986 2h10'25''
3 KIMAIYO NAHASHON (KEN)SEM / 1983 2h10'36''

15 HAFTU GOITETOM (ETH)SEF / 1987 2h28'24'' Record de l'épreuve
19 DEBELE MESERET (ETH)ESF / 1990 2h30'42''
21 MARKOS MARTA (ETH)SEF / 1985 2h32'14''

396 HAQUIN CHRISTIAN V1M / 1961 Asptt Charleville...

par Invité - Commentaires: 0 - Vues: 708
25092010

Le marathon de notre webmaster !!
Salut Mika !!
Je vais respecter le principe de cap08, et principalement du forum; et mettre ce post dans la catégorie "divers", a savoir ton marathon hors departement !
je pense que beaucoup de monde va me rejoindre pour te souhaiter un gros "merde" pour ton marathon de dimanche !!! je suis sur que tu vas faire ton objectif, et encore plus sur que tu seras sur le podium !!! allez Mika ! represente les Ardennes ! on est tous derriere toi !!!
Allez Mika !!

par Hervé08 - Commentaires: 15 - Vues: 1476
23092010

MILHAU
Une p'tite pensée pour notre Didiche en route vers le Viaduc de Milhau.
778 DICHAMP Michel V2 LIART

Une autre connaissance qui tourne bien sur la distance :
1374 LINDEKENS Andre SE MAISON ST GERARD (Mettet) (Belgique)

Une amie sur le marathon (ex championne de Belgique du 100 km) :
2281 COSTA Lucia VF1 LIGNY (Belgique)

par Le Garenne Ardennais 2 - Commentaires: 0 - Vues: 755
14082010

Site Calendriers & Classements Running
Bonjour,

Je voudrai partager avec vous le site que j'ai posé sur le web.
[/center]www.calendriersetclassementsjog.org

[center]Merci de m'aider à progresser en m'envoyant vos commentaires et remarques.

Sportivement.

PI

par Invité - Commentaires: 9 - Vues: 1338
04032010

forerunner 205/305
Bonjour,

Y'a t-il certain d'entre vous qui utilise une montre gps garmin forerunner 205 ou 305.
L'abscence de cardiofrequencemetre sur le 205 est-elle la seule difference avec le 305?

Etes vous satisfait de ce produit?

je crois bien que je vais m'en achetez un mais hesite encore un peu, je voudrai etre sur que l'investissemnt valent le coup car c'est un produit encore un peu cher.

Merci.
Sportivement. Florian

par ronan08120 - Commentaires: 2 - Vues: 1712
01012010

BONNE ANNEE 2010
Bonjour à tous,

Meilleurs voeux et bonne année 2010.
Santé, beaucoup de bonheur à vous, votre famille et tous vos proches.
Bonne saison sportive à tous.

Mika & Nat.

par mika08 - Commentaires: 3 - Vues: 607
20112009

Tristes journées pour la CAP
nous venons de perdre tellement avec la disparition brutale de MONSIEUR Maurice MANON.

Ce n'est pas un simple nom que vous avez pu lire dans un prospectus de course, dans un article de presse, c'est Maurice, notre grand Maurice avec ses petites lunettes, toujours le sourire, toujours le mot gentil, le mot juste, sans détour, celui qui touche le coeur, celui qui touche notre coeur, celui qu'on ne peut oublier.

Quelle présence ce Maurice, tant par son grand gabarit, que son verbe...

par Invité - Commentaires: 5 - Vues: 1337
28112009

Téléthon 2009
Bonjour

Dans le cadre du téléthon, parmi toutes les animations à Signy l'Abbaye, sont organisées le dimanche 6 décembre ; 6 heures de course à pieds en relais de 11 h à 17 heures, départ devant la salle des fêtes.
L'occasion de faire quelques kilomètres ensemble pour les pratiquants et coursiers du coin .
à+
Michel

par Michel - Commentaires: 3 - Vues: 928
22092009

Podologue??
bonjour,

est ce que vous connaissez un bon podologue du sport avec le matériel nécessaire
comment sont ses semelles fines souples etc ... est ce qu'elles sont bien adaptées à la course?

merci

par jprunner - Commentaires: 2 - Vues: 2468
10082009

Cela coute rien et c'est sympa !
Bonjour,
A chaque sortie (entrainement) nous sommes tous amenés à croiser d'autres coureurs. Alors, pourquoi certain (surement des "supers bons") ne repondent ils pas à ce petit signe de la main ou ce petit mot d'encouragement. Je veux bien croire qu'avec un walkman sur les oreilles ou lors d'une seance de fractionnés nous soyons moins réceptifs, mais pensez aux débutants ou à ceux qui sont un peu moins "faciles" lors des entrainements : un petit coucou c'est sympa et c'est dans l'esprit du coureur à pieds. Allez, promis/juré la prochaine fois on se fait m^me la bise.....

par tamachek - Commentaires: 9 - Vues: 1090
06092009

Féminines
Bonjour à toutes et à tous ! Comme nous vous l'avions dis, le club offrait les 5 premieres licences pour les féminines. Il reste encore 2 licences a offrir ! alors si vous êtes interessées par un petit club sans prises de tête, n'hesitez pas à nous contacter.

par Hervé08 - Commentaires: 0 - Vues: 605
26082009

RDV dimanche
Bonjour à tous,
nous "organisons" un petit footing collectif ce dimanche 30 aout à 8h45.
RDV devant l'usine Visteon, ZI de Montjoly sur le parking.
si vous voulez venir nous accompagner, se sera un grand plaisir de partager notre passion commune avec vous. nous avons prévu de faire une cinquantaine de minutes tout tranquille....
n'hésitez pas, toute les occasions sont bonnes pour faire connaissance, ou simplement passer un bon moment.
à bientôt

Fred

par Invité - Commentaires: 0 - Vues: 614
13042009

sciatique
encore moi et ma sciatique!
quelqu'un en a déjà eu une? oui certainement
que me conseiller, continuer à courir sans trop forcer, arrêter
faire du kiné, un ostéopathe?
je regarde un peu sur internet mais les avis sont partagés
j'attends un peu et je retournerai voir mon médecin
mais ma douleur n'est que dans le haut de la fesse, elle ne descend pas, une seule fois elle est descendue jusqu'à la cuisse
je la ressent un peu plus quand je cours + de 35min environ et à la fin d'une journée de travail
tous les conseils sont bons à prendre merci

par nini - Commentaires: 0 - Vues: 743
08042009

blessure tendon d'achille
Bonjour je venais sur le forum pour avoir quelques conseils de votre part:
j'explique mon problème, je ne suis pas un expert en cap, j'ai fait 20 ans de foot et depuis 2 ans je cours 4 à 5 fois par semaine (je n'ai jamais eu de blessures, ni douleurs) et depuis fin février j'ai une douleur au niveau du tendon d'achille gauche.
J'ai été consulté médecin, médecin du sport, kiné, dentiste, radiologue (écho + radio).
Je glace mon tendon tous les jours + crème voltarène et anti-inflamatoires.
Les médecins pensaient soit à une tendinite du tendon d'achille ou soit à une tendinite...

par Invité - Commentaires: 3 - Vues: 8880