Cross du Bannet

[mika08]

Bonjour à tous,

Demain, se déroule le seizième cross du Bannet.
Certainement l'un des plus beaux parcours du circuit ardennais (enfin c'est l'un de ceux que je préfère). Le parcours alterne herbe et sous-bois, un parcours dynamique avec pas mal de relances et tout le monde arrive à trouver une partie où prendre du plaisir. Sans compter le dernier passage sur le petit chemin entre les arbres.

Demain le parcours devrait être tout de même gras et boueux dans l'herbe.
Autre bonne nouvelle : il semble que le Bannet ne sera pas vendue et les installations resteront dans l'état. Donc espérons que le cross de Givonne subsiste et qu'il sera reconduit l'année prochaine au Bannet.

Bonne course à tous.

Bonsoir, j'y serais et ce sera la première fois que je le fait.

A Demain ^^.

Bonjour
pour moi aussi c'était la première fois au Bannet sur le long car avant j'ai déjà le cross court.

Finalement la motivation à eut le dessus sur la fatigue .

Beau parcourt de cross mais trop physique pour moi le terrain était correct pas gras mais avec les trails ( avec mes pb de tendons au pied les pointes pas conseiller ) c'était dur et énergique je devais ralentir fort dans les virages et relancer encore plus fort pour garder le rythme un peu glissant dans le bois.

J'ai fais deux tour bien et ensuite j'ai lâché , et je termine en accélérant en 33'34 ( 4'9 / km ) et 66 ième bon souvenir surtout avec le retour du soleil qui a fé du bien.

voilà les cross c'est terminé avant les départementaux. la prochaine la corrida pour retour sur la route.

les tours je fé 6'33 / 6'34 / 6'50 / 6' 55 / 6'40 j'ai perdu sur le 3 et 4 dommage

et vous?

Un grand merci a JPrunner pour le coup de main et son experience de la competition !
J' ai couru sans chrono, au feeling.......
Suis content de ma course!
A bientôt.
Greg

Bonjour à tous,

Les résultats complets sont en ligne sur le site.
J'ai également pas mal de photos reçues qui vont être sur le blog asap.

D'après les photos, il ne semblait pas y avoir trop de boue (en tout cas la majorité des coureurs semblent bien propres ;-). Bravo à tous, à bientôt.

Merci mika oui le terrain était bien
Pour Greg merci aussi, la dernière côte était dur mais à 2 ça passe mieux, maintenant la corrida et ensuite les Ardennes de cross pour la un vrai parcours de cross ou il faudra être à la bagarre et bien gérer le départ
bye
bonne récup

Pour moi, ce fut une reprise.
DUR DUR.

Certain m'ont même demandé si je faisais un footing ou un enchainement.

Que nini, j'étais à fond !