100 bornes

[Didier]

Un message d'encouragement à Michel qui, ce week-end, part faire un cent bornes dans le Loir-et Cher.
On attend ses prochains articles à son retour.

103 DICHAMP Michel 10h33'16'' V2M / CHA / 008 La Macerienne (charlevil.) 9,5 79

Bravo Michel
perso rien que de lire 100 km j'ai mal aux jambes
bonne récup

Oui; bravo Michel! (103 eme sur 255 aux championnats de France des cent km)

100 bornes, ça paraît presque surréaliste.
Mais courir pendant 10 heures, ça force le respect!
Pour nous autres qui naviguons entre 10 bornes et marathon, ta performance laisse songeur, et en tout cas admiratif.
D'autant plus que le champion de France met quand même plus de sept heures, et que 60 coureurs mettent plus de treize heures.
Repose toi bien!
.........En attendant les 50 bornes d'Epernay (trail)

Bravo aussi à Antoine Pierson (ACCM) qui ne met que 12 h 38 (192 eme)

Bravo Michel
perso rien que de lire 100 km j'ai mal aux jambes
bonne récup

Et les jambes, et les pieds, et les chevilles, et le dos, et les coups de soleil ...
Mais quelle ivresse un fois la ligne franchie.
En utilisant le vocabulaire de RENAUD : je crois que j'y retournera !

Bonsoir
Me voici de retour après mon baptême des 100 bornes et 1 semaine de récup au bord de la mer.
Pour la course, j'avais un objectif entre 9h30 et 9h45 si la météo était bonne ... il est venu et il a frappé fort jusqu"à 35°c sur les grandes lignes droites en fin de course, c'était trop
Jusque là tout c'était passé pour le mieux, après 2 petites boucles matinales (départ à 6h15) menées à bonne allure,5'30" à 5"40" au kilo les sensations sont bonnes, on regarde les "gourmands" partir trop vite , puis c'est le départ pour la grande boucle de 85 km accompagné par "Nénette" sur son vélo ravitailleur , on croise Antoine Pierson lui aussi embarqué sur cette épreuve. L'allure est régulière, je boucle les tranches de 10 km entre 57 et 59' jusqu'au 70ème aprés le 77ème ,nette baisse de régime puis à partir de 80 (1h05) c'est la galère qui commence, la détresse avec des crampes aux ischo-jambiers c'est alors qu'on apprécie à sa pleine valeur l'accompagnatrice et ses encouragements qui empêchent de tout planter là, de s'asseoir à l'ombre et attendre; Alors j'alterne marche et course, ça dure , ça dure, bilan 1h28 pour les 10 km, j'essaie de recourir à maintes reprises,les arrêts au ravito se prolongent et enfin vers le 93 ème kilo, la machine redémarre, envolées les crampes, c'est repartit à une allure correcte (5'45",5'55" au kilo ) le compte à rebours est inscrit sur la route 95,96,97 98, on remonte une quinzaine de coureurs m'ayant passé pendant la période de détresse, enfin 99 ème on accélère (un peu) le coeur s'emplit de joie, main dans la main avec ma femme, on approche de la ligne d'arrivée et c'est la délivrance, la joie d'avoir réussi sa mission.
Oubliée la galère et les "plus jamais", à peine douché qu'on parle du prochain et des erreurs à ne pas commettre.
Bilan: 350 coureurs au départ, 255 classés ,les derniers en 15h30 ....he oui ça fait long !!! pour moi ce sera 10h33' et...16" 103ème du scratch et 64ème du championnat.
Antoine Pierson grand fondeur devant l'éternel finira en 12h38'.
Dure journée ,8658 kilocalories laissées sur la route ,ça valait bien une semaine de vacances en Vendée et sous la pluie 1er petit footing lemercredi matin sur le sable, les muscles vont mieux, pour le punch il faudra attendre ,attendre
à bientôt
Michel

Sur le site de la Macé, un document word de Michel qui complète bien les commentaires faits sur sa course, et surtout sur les raisons qui l'ont amené à devenir centbrnard,voir plus