La bouillonnante

[stephane08]

Salut à tous les ami(e)s trailers

Alors comment s'est passé cette Bouillonnante 2010?
J'ai pensé à vous avec envie...
Vu la température, çà a du etre chaud!!
A bientot

salut stephane , ayant pris le depart de cette 5eme edition ,et etant novice dans ce genre de( course) je peux dire que j'ai souffert (6h40 )de trail pour 52 km je pense etre allé un peut trop vite au depart pour finir relativement bien car bonne alimentation ,bonne hydratation , et bon mental mais c'est long ....tres long .Préinscrit pour l'AMT je vais encore reflechir car 28 km de plus psycologiquement aurai ete impossible (reaction a chaud ) salut atoi A+PASCAL

Salut à tous,

j'imagine la bouillonante avec les premières chaleurs ce devait être sympa.

L'année dernière j'avais trouvé ça plutôt costaud et pourtant c'était beaucoup plus frais, côté météo...
Pour ma part je me suis essayé au trail de Sainte Ménéhould qui est bien sympathique à faire, et beaucoup moins difficile que la bouillonante.
Personnellement je me pose quelques questions aussi à propos de la distance à couvrir sur l'AMT inconnue pour moi : 80 km bigre...
A mon avis , cela n'engage que moi, les spécialistes nous éclaireront peut être sur le sujet, je pense qu'il faut certainement se fixer des objectifs intermédiaires et surtout ne pas présumer de ses forces en partant sur un rythme bien en dessous de ce que l'on est capable de faire sur 50 km. Par ailleurs je vais m'essayer aussi aux bâtons qui devraient me faire économiser un peu de "cuisses".

Sportivement

Vincent

Hello

Salut les vaillants , j'ai déjà fait Ste Menehould et je l"ai trouvé super aussi. Mais pas encore la Bouillonante. Alors Bravo à vous tous . Moi je me suis contenté du semi de Vendresse où je tentais un temps mais .... première chaleur et premier coup de Bambou Alors retour dans les chemins et les bois dimanche à Ecueil.

Allez! Pascal tu ne vas pas flancher si prés du départ, tu étais partant dans ta tête pour l'AMT, donc tu as fait le plus dur. L'expérience que tu viens d'acquérir sur la Bouillonante va bien te servir. Et comme Vincent, pour moi ,une telle distance avec ce dénivellé, ce sera nouveau. Mais ce sera ,je pense, surtout une question de gestion et il faudra partir très doucement et encore ralentir et savoir marcher dès le début. Et ne pas se poser de question il suffit d'avancer pour arriver.
Aller les petits bleus on y croit .
Michel

salut MICHEL, merci pour ton commentaire, c'est vrai qu'apres une course pareille et surtout une premiere, mon sentiment est, c'est hyper dur et apres.... 3 jours tu te dis , bon ,c'est vrai c'etait difficile mais on l'a fini et puis avec pas trop de casse hormis les pieds, alors bon je vais encore reflechir samedi sur LES CRETES BARAQUINES .ENCORE MERCI A+ PASCAL

Bonjour à tous,

Une première expérience sur la Bouillonnante est une bonne étape vers l'Ardennes Méga Trail.
Quelques sorties longues (marche/course éventuellement), un départ prudent le jour J, un gros mental et çà devrait le faire,
Bon courage à tous pour votre préparation
Amicalement

Salut,

Pour avoir fait les 2 , la Bouillonnante (voir éventuellement mon CR de 2008 ICI , et St Menehould cette année, il y a pas photo, la Bouillonnante c'est plus costaud , mais les deux parcours sont magnifiques, et les organisations bien sympa ....

Seb