22éme PRIX PEDESTRE DE BOUTANCOURT

[xutos]

bonjour à tous,

sur le programme il est écrit : 3 boucles sur un parcours champêtre , est ce dans les bois ? sur chemin ? route ? mixte ?

merci d'avance

salut
une petite boucle env 1.5 km sur la route avec une côte raide de 100m ensuite 2 grandes boucles avec au début un chemin ensuite du bois propre pendant 1.5 km env et retour et fin sur la route

parcours agréable mais costaud surtout si il fait chaud.

bye

Bonsoir,

Oui c'est bien cela, comme le décrit bien JP,
Pour ma part, un des parcours les plus plaisants à faire.
Pas si facile, et souvent chaud en cette période.
Avec un peu plus d'ombre qu'à Flize.

Bonsoir à tous,

Nous y seront également. Je ferai le 10 km ainsi que ma belle - mère et Sandra fera quant à elle le parcours débutant 2,9 km.

Et toi Nini, on te voit plus en ligne, ni sur les courses, tu sera là ?

A dimanche, bonne soirée à tous.

Cowboy

c'est vrai olivier que je ne poste plus trop de message mais je lis les vôtres!
j'avais pensé à faire boutancourt car je ne pourrai pas faire vouziers ni rethel ni reims, j'aurai voulu savoir où j'en étais sur un 10 mais bon... manque de motivation, impression de ne pas avancer (surtout avec la chaleur), peur d'être déçue de mon chrono... c'est pas grave docteur, c'est "la tête"!
je rallonge un peu les kms car je compte faire sedan charleville mais au niveau de la vitesse pfff j'ai un peu de mal
alors voilà suis un peu perdue, pour le moment je ne suis pas inscrite
j'ai vu que Sandra a repris c'est bien, j'espère qu'elle ne souffre pas de trop?
je réfléchis encore, biz à vous

il ne faut pas penser comme ça nini , le chrono tu oublies et tu cours pour retrouver des sensations et les copains, moi c'est pareil les chronos pas top mais ça fé du bien d'être avec les potes sur la routes, la forme reviendra..
bye

oui t'as raison JP,
du coup je m'inscris quand même et on verra
peut être que j'irai
merci pour le conseil, c'est vrai que ça fait longtemps que je n'ai vu quelqu'un du forum
bye

bonsoir à tous

Sandra fait la course débutante de 2.9km
qui d'autre la fait?

a dimanche

Bonjour à tous,

En parlant de Boutancourt (ce dimanche),
Les organisateurs me font part qu'ils n'ont pas reçu les inscriptions - au vendredi soir 20h30 - de différents clubs : Lumes, CA Sedan, AS Sommer, LC Monthermé, FJEP Attigny, AC Gespunsart ou encore Lu et la Fonte Ardennaise.

La date limite d'inscription est samedi avant midi (ou sur place mais avec supplément).
Simple oubli, vacances, ou pas de coureurs (ce qui serait étonnant !).

D'une façon générale, pensez au travail des organisateurs, et surtout des personnes
de l'informatique qui gèrent le travail de préparation des inscriptions (cela prend rapidement entre 2-4 heures en fonction du nombre de participants.

J'en profite également pour demander d'éviter d'envoyer des listes énormes d'athlètes qui ne viennent pas le jour J (c'est toujours du travail supplémentaire, pour rien).

Je sais, c'est un problème persistant, mais c'est toujours rageant quand on passe le samedi après-midi à tout saisir, et qu'1/3 des coureurs ne sont pas là. Pour le coup, c'est au club de jouer le jeu, et comme pour les inscriptions sur place, je serai d'avis de mettre des pénalités (ce n'est qu'un avis perso).

Bonne course à tous,
Bon dimanche.

c'est bizarre autant de club qui ne l'ont pas fait..
bye

du même avis que toi mika sur le principe , dans la section du club dont je fais parti , une personne s'occuppe "volontairement" de contacter et d'engager les coureurs désireux de faire la course du moment , et ce avant une date buttoire , ainsi , seuls les participants à cette course sont engagés .
pour l'annecdote , sur une dernière course un club à envoyé un mail pour inscrire plus de 200 coureurs ! après coup , on s'est rendu compte qu'il s'agissait de la liste complète des adhérents . volontaire ou pas , si c'est le cas , c'est une solution de facilité , mais pas pour tout le monde effectivement !

Dernière édition par xutos le Dim 30 Aoû 2009 - 2:40, édité 1 fois

Allez Nini ; tu ne vas pas flancher maintenant !!
Laisses tomber le chrono, il y a l"ambiance et le plaisir de voire tous les collègues sur les courses.
L'envie et la forme reviendront tout seul, c'est le bluzz de fin de vacances, ça va passer Sedan Charleville et la grande fête de la course à pied arrive
Courage une fois le dossard accroché tout va mieux.
Pour moi , c'est virée en Belgique cet apm avec course nature de 11 km, pas besoin de chrono.
à+
Michel

des nouvelles des inscriptions???
pour info, d'habitude quand je m'inscris, j'y vais, là je ne suis pas sûre mais c'est parce que c'est la reprise, c'est + dur
mais je pense ce matin à... 75% que j'irai courir

chez nous, ça arrive peu souvent je crois que l'on s'inscrit et que l'on ne va pas courir, mais sûr ça arrive parfois mais 200 c'est énorme quand même!!!!

Le gros problème pour Boutancourt est que le calendrier officiel comme le journal donne comme référent à cette course, Maryse et William Breton alors que c'est Pascal Billaudel sui a la gestion de la course. Il faut donc d'urgence envoyer les engagements à Pascal : pbillaudel@wanadoo.fr

JMB

La plaquette sur le site donne bien Mr Pascal BILLAUDEL.
Bonne course à tous. Bon week-end.

Il y a tout de même des clubs 08 "spécialistes" des grosses inscriptions.

BOUTANCOURT bonne prépa pour SC ..... moi je me contenterai de le faire ....en vélo ......interdit ...mais je le braverai

voilà je me suis renseigné pour nos inscriptions et comme Mr Baudoin le dit, nos inscriptions ont été envoyé à Mme Breton.
celui qui prend nos inscriptions prend le petit livre des courses ardennes 2009
après avoir vu le message sur le forum, j'ai essayé de savoir ce qu'il se passait

et voilà intéressant d'aller sur le forum, comme la fois où Mika nous indiquait une route barrée + tous ces gens formidables

alors à tout à l'heure, mon frère court avec moi, je ne prends pas de chrono, lui le prendra!

Bonne course.
Fais-toi plaisir!

bonjour,

voilà encore une et aujourd'hui de bonnes sensation malgrès la chaleur au départ mais dans le bois l'ombre ça fé du bien car sur les parties routes pas d'air.

autrement bon départ un peu plus vite que prévu mais j'ai tenté quand même j'étais bien, 4'/km jusqu'au 7ième ensuite je craque un peu et gère jusqu'au 9, olivier me double au 7 mais lui est partis comme convenu à 4'10 j'aurai du resté avec car il arrive environ 30" avant moi ensuite je relance bien.

mais dans l'ensemble je suis content ça revient et je termine les 10.500 en 42'24 sur une course qui est dure et avec des parties boisées.

olivier à Mézières je pars avec toi à 4'10 et on essaye de faire la course ensemble ça sera plus gérable que dans le bois mais elle est dure aussi si départ trop rapide.

j'avais pris le cardio mais dans le bois et en course pas simple de s'y tenir, pour info moyenne 180 soit 93% avec un max de 186 - 96%.

voilà c'était ma première séance pour SC ça va être dur sachant que je n'ai pas de km mais bon ça sera surement pour le plaisir à voir comment va mon pied avec les nouvelles semelles mercredi.
10 km vélo + 3km cap en ech + 10.500 de course + 10 km de vélo pour revenir

je pense que je vais bien dormir
j'ai vu notre nini nationale..elle se cachait dans le noir du bois

et vous comment ça c'est passé.

oui JP contente de t'avoir vu ainsi que sandra, olivier et val
résultat : 2-3 fois mal au ventre j'ai pas compris pourquoi
de bonnes sensations, j'accélérais dans les bois et en descente car en plein soleil effectivement c'était dur dur, enfin cette course n'est pas facile quand même!!
au 8iè km, je commence à trouver ça long et j'ai soif
j'avais l'impression d'avoir une bonne allure et mon frère, à l'arrivée, me dit que j'ai fait 1h
sans chrono, c'était quand même un peu frustrant, mais bon est-ce que ça aurait changé quelque chose?
je suis contente car j'ai bien géré, et avec l'échauffement et le décrassage, j'ai quasi couru 2h c'est bon ça pour SC
ce que je regrette c'est de ne pas avoir inscrit mon fils à la course des enfants, il va avoir 5 ans, il a fait le décrassage avec nous, la petite boucle et quasi jusqu'au bout du chemin de la grande boucle d'où 25min, je n'en reviens pas, je n'arriverai jamais à l'épuiser, en tout cas la relève est assurée
et vous les autres , ça a été?