Prix pédestre de Flize

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15082008

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Prix pédestre de Flize




Bonjour,

est ce que quelqu'un peux me donner l'horaire de cette course ce soir?
et me donner des infos sur le parcours?

merci

Bon WE
Nicolas

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Prix pédestre de Flize :: Commentaires

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Message le Ven 15 Aoû 2008 - 11:40  Hervé08

Bonjour. Toutes les infos sont sur le site www.cap08.fr tu trouveras un fichier pdf avec la plaquette du club organisateur. Le départ est à 18h. Sinon c'est un parcours sympa, 80% sur route. Il y a un passage plat sur dans un chemin de terre sur 800 metres environ ( de memoire ) qui peut ralentir pas mal par temps de pluie, quelques petits raidillons casse-pates, mais l'ensemble est quand même très roulant.
Bonne course et à tout à l'heure !

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Message le Ven 15 Aoû 2008 - 11:58  Invité

Merci pour les renseignements, mais le fichier PDF est endommagé ...à ce soir.

@+
Nico

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Message le Ven 15 Aoû 2008 - 20:16  Invité

Avez vous salué la Mamie à mika au km 1 ?

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Message le Sam 16 Aoû 2008 - 21:46  mika08

Bonsoir,
Merci d'y avoir pensé. Wink
J'ai fait l'effort, après la place, pour arriver en tête dans la ruelle.
J'ai ensuite vite relâché mon effort pour en garder pour le restant de la course.
J'espère que ça c'est bien passé pour tout le monde.
Bonne récupération, bon week-end.

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Message le Dim 17 Aoû 2008 - 12:47  PASCAL

Course toujours aussi sympa à faire en rentrant des vacances, avec cette année le soleil au rendez-vous !!
Bonne récup

@+

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Message le Dim 17 Aoû 2008 - 14:03  Invité

pas de fichier excel pour les resultats?

merci
@+
Nico

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Message le Lun 18 Aoû 2008 - 2:47  mika08

Bonjour,

Non, les organisateurs ne m'ont tjs rien transmis,
Allez, je suis certain que cela ne serait tarder après ce long week-end.
Comme dab, je mets cela asap sur le site.

Et ta course ?
Merci pour votre fidélité.

PS : Aucuns soucis, de mon côté, pour ouvrir le fichier PDF de la plaquette de Flize !

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Message le Lun 18 Aoû 2008 - 22:18  Invité

Ma course euh?! dur dur!! les relances, la chaleur, le faux plat montant?! trés peu pour moi! Mais bon pas grave cela fait parti de l'apprentissage de la course à pieds! 40'14 je crois.


je suis en pleine prépa du semi de Lille et de Sedan Charleville! Donc ceci est juste une course de préparation.

voila et bravo pour ta course
@+
Nico

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Message le Mar 19 Aoû 2008 - 5:33  mika08

Bonjour,

Je pense un parcours pas si roulant que cela et exigeant pour tous,
Tu as oublié un peu de vent, et effectivement le long faux plat du retour est mortel.
Un 10 km, où je n'arrive jamais à descendre sous les 34' !
Enfin, on se contente de la place ;-)

Bonne récup. Bonne prépa SC.

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Message le Mar 19 Aoû 2008 - 8:32  PASCAL

Je trouve également le parcours pas si roulant que çà. En plus des difficultés citées, on peut se retrouver vite seul sur le retour vers Flize à lutter contre le faux plat et le vent et là çà se complique ! Mais je viens tout de même de réaliser mon meilleur chrono sur les 5 dernières éditions.

@+

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Message le Mar 19 Aoû 2008 - 17:36  mika08

Bonjour à tous,

Je viens de recevoir les résultats (19-août),
Ils seront en ligne, sur le site, ce jour, dans la soirée.

Il est vrai, que cette année, les conditions météos n'étaient pas trop mal.
En tout cas bien loin de la canicule habituelle ou de la pluie diluviale de l'an dernier.
Pour ma part, un bel été, pour préparer un marathon.

Merci.

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