Dimanche 20 mars 2011 sortie découverte AMT

[Duf]

Dimanche 20 mars 2011 sortie découverte du parcours de l'Ardennes Méga Trail.

Lieu de départ et d’arrivée: Monthermé à côté du pont (Face à l'hôtel de la Paix)

Départ: 8h30

Parcours: parcours de l'AMT via la Petite Commune, la côte de Madagascar et les Hauts Buttés, les Woiries jusqu'à la Maison forestière des Cerceaux et retour vers Monthermé.

Toute personne possédant une licence FFA, FFtri ou un certificat médical à jour est la bienvenue à ces entrainements de trail, Cette sorties gratuite, se fera à une allure trail cool, alternance de courses et de marches actives dans les côtes. Les personnes intéressées devront donc avoir une bonne condition physique, ils devront assurer eux même leur sécurité prévoir une réserve d'eau d'au moins 2 litres + de l'alimentation pour environ 4 heures et être autonome.
Pour + d'info http://www.ardennes-megatrail.com/index.php?r=2&s=2
Si besoin, merci d'envoyer vos questions sur : trail08@wanadoo.fr

le côte de madagascar rien que le nom donne envie d'y regouter.

Vincent

Miam! la jolie côte!
Les bâtons vont être de sortie.
RDV le 20 mars pour refaire cette montée épique.

j'ai lu dans les précédents posts "montée épique" et "côte de madagascar"
C'est assez excitant tout cela!!!!
Vivement le 20!!!!!
si quelqu'un prévoit une sortie dans ce coin le 19 je suis preneur!

salut xav tu seras sur place le 19?

Vincent

je serais sur la pointe (vireux) !!!

La météo prévoit -3° avec brume et brouillard givrant pour la sortie de demain matin. Il va falloir s'habiller chaudement.

oui mais je pense qu'il va faire vite chaud!! surtout après une ou deux côtes

surtout avec madagascar à grimper... à demain

vincent

bonsoir, une pensee sera pour vous pour cette 2eme reconnaissance (surtout sur la grimpette de madagascar) , malheureusement je me contenterai des sentiers cotiers en finistere A+ PASCAL

Une bien belle et bonne sortie ce matin avec la météo au rendez vous et toujours un aussi magnifique et exigeant parcours. l'occasion aussi d'échanger avec les futurs protagonistes du mois de juillet.

0 bientôt.

NB : si certains prévoient des sortie OFF en préparation à l'AMT sur le parcours ou ses environs je suis preneur?

vincent

Nous fûmes encore très nombreux pour cette sortie découverte et le soleil était présent. C'était parfait. C'était dur aussi (forcément, 1174 D+ pour 21 km). On a fait plus de 21 km, mais j'ai arrêté mon gps dès qu'on a quitté le parcours officiel pour rejoindre les voitures (parcours de ce 20 mars sur openrunner: 880 981).
Bravo aux organisateurs.

encore une belle reco avec cette belle montée!!!
en tout cas, ces deux recos permettent de peaufiner ses entraînements en vue de l'épreuve. Les cuisses et les fessiers vont être sollicitées!

Au fait Damien, tu as fait des petites vidéos?

Salut les trailers

Ça a du être une fameuse matinée, et avec le soleil vous avez du vous régaler.
J'ai bien pensé à vous et à ces merveilleux paysages pendant mon 10 km sur route les yeux rivés sur le chrono; un autre monde !!!
Les sous bois me manquent un peu, je m'y suis replongé un peu dimanche dernier à Chimay et ça fait du bien.
Très content pour l'organisation du succès rencontré pour ces reco.
Bravo et à+
Michel

En effet, une bien belle matinée, mon Michel !
Avec un soleil printanier à se poser les fesses sur un rocher et à se dorer la pilule en surplomb de la Meuse.
Mais rassure-toi, nous n'avons pas chômé ! Le rythme était soutenu, et mêmes les bavards étaient peu loquaces dans les belles grimpettes.
A+
(P.S. : merci aux baliseurs/débaliseurs qui ont fait deux fois le parcours)

A Xav08:

J'adore filmer, mais je n'ai pas filmé cette fois-ci. J'ai un faible niveau en trail, et à la première reconnaissance, sans cesse courir, s'arrêter, sortir l'appareil, filmer, ranger l'appareil et courir de nouveau mais plus vite pour rattraper les autres, les dépasser, et de nouveau s'arrêter, sortir l'appareil etc... A ce rythme, forcément, j'avais même du mal à suivre ceux qui débalisaient, et je ne pouvais donc filmer que les derniers au lieu de tout le groupe.
Mais une vidéo sera faite je pense, car j'ai vu deux caméramen. Un qui filmait dans le peloton et un qui filmait à quelques endroits en rejoignant en voiture.
Damien
PS: je regrette de n'avoir pas pu filmer Duf dans l'ascension de la côte avant la petite commune (en bas au ruisseau il attendait les derniers et il a dit qu'il allait rattraper le premier groupe). Il a fait une montée supersonique. Ca méritait un plan séquence avec chrono et sous titre: "Essayez donc d'en faire autant !".

Oh oui je comprends Damien, e.n plus faire l'accordéon cela use
La sortie s'est fait à un bon petit train!! (avec 2km sur la fin à moins de 4' au kilo avec des portions à 20km/h )
Qui sera aussi présent pour le we du 9-10 avril ?? je vais participer également à leur repas.