Grosse douleur dans le genou

[Invité]

Bonjour à tous

J'ai fait mon premier sedan charleville cette année et cela s'est trés mal passé ...

J'ai fait 2h25 au lieu des 1h59 prévues ...
J'ai analysé tout ca et je pense avoir trouvé ce qui m'a panté à ce point ..

Mais le problème n'est pas là

Suite à de gros soucis de genou a partir du 5 eme kilometre au Sedan charleville (chose que je n'ais jamais eut en entrainement ( 70 km par semaine dont 22 tous les lundis)), j'ai fait les 19 derniers kilometres avec un genou en compote mais j'ai voulu finir (peu etre n'aurais je pas du ...)

Depuis, j'ai fait trois sorties, et a partir du 7 eme, j'ai une douleur atroce dans le genou droit, comme si on m'enfoncait une aiguille à tricoter dans le genou ....Je suis carrement obligé de marcher, et la douleur s'arrete immédiatement.

Je suis accro et rien que de penser que je dois m'arreter pendant 1 semaine n'est pas concevable

Que me conseillez vous ?

Merci de vos réponses

David

salut david,
je pense qu'il faut passer par le repos de quelques semaines pour que tu récupéres et que tu ailles consulter un médecin.
il ne faut pas rigoler avec les genoux.
c'est dur mais le repos c'est le meilleur remede...
bon rétablissement et bon courage.
@+
BEN