Alors ? ce Sedan-Charleville caniculaire ? racontez !

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02102011

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Alors ? ce Sedan-Charleville caniculaire ? racontez !




Quelles sont vos impressions ? vos temps par rapport à vos objectifs etc ?
Moi perso j'ai vainement tenté de tenir mon objectif de moins de deux heures (records en 1h59'53) mais au 10eme je me suis résignié, trop chaud, incapable de tenir l'allure. Mais bon, content quand même en 2h11.
et vous ?
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Hervé08

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Alors ? ce Sedan-Charleville caniculaire ? racontez ! :: Commentaires

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 1:27  mika08

Bonjour,
Rapidement, car je réserve mon CR pour mon blog.
Pour ma part, après avoir arrêté mon marathon au 37ème km, le dimanche précédent, mon objectif était surtout de trouver la bonne allure, pour se faire plaisir, viser entre 1h32-1h36 à l'arrivée et surtout écouter les sensations du jour !
Je suis parti à 3'45 / km jusqu'au 8ème km, mais les cuisses se sont souvenus du marathon et m'ont obligé à ralentir une première fois du 9ème au 12ème kilomètre. Enlevé le doute de devoir m'arrêter à Flize, je suis reparti en compagnie de la 3ème féminine, que j'ai du laisser filer au 15ème km tandis que les cuisses faisaient à nouveau parler d'elles. Après le 17ème km, je finis comme je peux, en remontant quelques places. 45ème à Flize, je termine 40ème en 1h34'14(*) (20 secondes finalement derrière la troisième femme).
Bon pas un grand Sedan-Charleville, mais je m'y attendais et pas beaucoup de plaisir au final, tant il a fallu que je reste à l'écoute de mes cuisses ! Mais bon, au moins la satisfaction d'avoir bouclé ma 17ème édition. Place à la récupération.
Pour Hervé, je pense que cette année, il fallait vraiment laisser de côté ses records persos et que ceux qui s'en sont sortis le mieux, sont ceux qui ont été prudents.
Bravo à tous les protagonistes du jour,
Bonne récupération.

(*) Les résultats affichés à l'arrivée m'annoncent en 1h34'01 (soit 13 secondes de moins que ma montre). D'autres coureurs ont également des écarts de 11-12 secondes. Je vais attendre le fichier officiel... Etrange puce !

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 7:35  ronan08120

Pour ma part ca c'est plutot bien passée,
Et pour faire mieux que mon 2h28 de l'annee dernière, j'ai decider de partir sur une base de 2h13-2h15 (5'30) de tenir cette allure le plus longtemps possible. J'ai tenu...21km avant qu'un debut crampe au mollet droit se fasse sentir et qui a empecher tout espoir d'acceleration sur le final.
Je termine en 2h17'30 soit 11minute de mieux que mon temps de 2010, donc vraiment satisfait.

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 12:41  Miguel

De mon coté, habitué à la chaleur, pas trop de problème. Entrainements plus sérieux depuis un an. 2h04 l'année dernière, 1h54 cette année. L'année prochaine je vise mon record 1h50. Cool

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 13:39  mika08

Les résultats complets sont en ligne.
Bravo à tous.

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 15:25  chti-ardennais

bonjour a tous,

j'avais l'objectif de faire moins de 1h50, mais supportant tres mal la chaleur, je n'ai pas souhaité m'entamer physiquement et garder les forces pour un autre semi le week prochain.
j'ai donc couru avec un copain et mon frangin en 2h12, j'ai juste accéléré du 20 au 24 eme, pour constater que clairement je n'aurais de toute facon pas tenu l'allure Wink

ca restera une excellente année : je crois qu'en 8 participations, il n'a jamais fait aussi chaud (l'année derniere , c'etait plus la différence de température qui a fait drole !) ; il y avait vraiment beaucoup de monde sur la route a supporter, superbe.

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Message le Lun 3 Oct 2011 - 20:53  Didier

Avec le soleil au RV et cette chaleur estivale, les prétentions ont été revues à la baisse.
Malgré tout, je suis assez satisfait de ma course. Pas pour le chrono (2 h 0 minute et 53 secondes !!!!), mais pour le classement qui est mon meilleur (615 eme).
Le plaisir a été aussi de pouvoir discuter après l'épreuve avec tous ceux qui ont la même passion, de refaire la course. L'ambiance S-C, quoi !

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Message le Mar 4 Oct 2011 - 17:23  mika08

mika08 a écrit:Les résultats complets sont en ligne.
Bravo à tous.
Ils le sont maintenant au format excel (je sais que certaines préfèrent).

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Message le Mar 4 Oct 2011 - 22:40  PASCAL

mika08 a écrit:
mika08 a écrit:Les résultats complets sont en ligne.
Bravo à tous.
Ils le sont maintenant au format excel (je sais que certaines préfèrent).

Merci pour la modif, c'est vrai que perso je préfère en format excel !

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Message le Mer 5 Oct 2011 - 3:01  mika08

PASCAL a écrit:Merci pour la modif, c'est vrai que perso je préfère en format excel !
Le premier fichier était celui "chrono compétition" au format pdf.
Je l'avais mis en ligne pour avoir des résultats sur le site rapidement et faire patienter les plus impatient(e)s. Dès que j'ai reçu le fichier excel des organisateurs, j'ai fait l'échange car ce format est préféré par la majorité (cf. ancien sondage).
Merci pour vos visites.

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