Objectifs SC 2009... et résultats

[Invité]

Quels sont vos objectifs pour l’édition 2009 ?

Je me lance : après un SC 2008 bouclé en 1h47, j’aimerais faire 1h45 cette année.
Les conditions climatiques seront-elles aussi favorables que l’an dernier ? Les (trop nombreux) apéros de l’été seront-ils effacés ?
On en reparle le 4 octobre au soir…

Et vous…


Alex

aujourd'hui : j'ai fais une sortie avec ballons et fanion "2heures" accroché au sac à dos sur 15 kms à 4'57 au kilo (timer pour 2heures pile)

Ah c'était toi la mongolfière ?

voilà pour moi la dernière sortie longue 16.5kms, 1h37, mais la route est encore longue!
je n'étais pas trop mal mais un peu mal aux cuisses, ça fait presque 1 semaine (depuis ma dernière sortie longue)
la date fatidique arrive, j'ai hâte!!!

aujourd'hui : j'ai fais une sortie avec ballons et fanion "2heures" accroché au sac à dos sur 15 kms à 4'57 au kilo (timer pour 2heures pile)

4'56 ça serait encore mieux pour les 2 heures pile. Tu vas nous faire faire 2'00''17 sinon.
On se verra certainement le 4 autour de tes ballons.
Amicalement

non non il ne vous a pas dit mais du bas du cours Briand c'est a vous de sprinter un peu non mais, c'est comme les vélos jusqu'au bas du cours briand