CROSS & BIKE AND RUN

Voilà on y est après des ardennes de cross sous la neige, dimanche aura lieu les régionaux sur un vrai parcours de cross, technique, physique avec des relances et parties assez techniques, une bonne descente mais il faudra la négocier car elle ne sera pas de tout repos surtout avec le dégel et pluie des derniers jours.

Perso je ne ferai pas le long en Vétéran ,vu ma préparation hivernale pour la piste j'ai choisi le cross court qui sera plus en phase avec ma vitesse diu moment même si dimanche...

Est-ce que quelqu'un connait le parcours, ou se situe t-il?
Merci.

Alors Yauknem, tu n'es pas trop impatient ?? On va voir ce que la météo va nous concocter pour ce joli bike and run dimanche. Si le sol est gelé comme en ce moment, il faudra vraiment être prudent... Je suis allé rouler ce matin, je suis tombé et ça fait mal un sol gelé !! lol
a dimanche

Je vous confirme la décision du comité des Ardennes de faire une seule course, (par catégories bien sûr)pour les départementaux de cross d'Haulmé. Licenciés, compétition ou loisir, et non licenciés (avec certificat médical) seront sur le même ligne de départ et les engagements sont GRATUITS pour tous. Les vétérans ouvriront la journée à 10 heures. Le classement championnat se fera sur les licenciés compétition sans défalcation, d'où le rôle important dans les clubs des licences loisir. Point important : les athlètes participeront uniquement dans leur catégorie 2010.
JMB

Salut les amis,
Ci-joint la plaquette du prochain bike,
Un grand merci à Runningmike, pour la conversion du .pdf
A+

Bonjour à tous,

Alors ce premier cross de Sedan et cette planitude annoncée ?

Nous sommes passés, vers 13 heures, du côté de la piste.
Il fallait bien du courage pour s'échauffer et enfiler les pointes sous cette pluie !
J'espère que le terrain n'était pas trop gras, et de loin, il semblait tout de même y avoir quelques petites bosses...

Allez, nous attendons vos premiers commentaires.
Et dès que j'ai les résultats, ils seront bien entendu en ligne.

Bonne récupération à tous,
Bon début de semaine,
Bien sportivement.
Mika

Bonjour les amis, le grand jour approche, le premier bike de la saison!!!!
Enfin!!!!
Les conditions s'annoncent bonnes, on va avoir de la boue
Qui sera de la partie?

coucou me revoilà,
et je flippe, quelle imbécile de s'être inscrite à ce cross, tout ça pour la bonne ambiance homme-femme, ohlalala comment je vais en chier!
pas de vitesse, pas de fractionné et des crampes aux mollets qui durent, qui durent
vais encore me poster en dernière position, pffff
faut vraiment être cinglée, à croire que j'aime me faire du mal
ici il ne pleut mais il y a du vent
pas de neige cette année!
qui y va?

bonsoir à tous ,

n'ayant pas vu d'infos à ce sujet (pas trop chercher...) , je me permet de poser la question : qu'en est-il pour le cross du dimanche 06 décembre 09 ? est ce qu'il aura lieu au bannet comme d'hab ou à sedan ? si sedan , à t-on des précisions concernant ce cross ?

merci d'avance , @+

Bonjour à tous,

Les organisateurs du cross d’Attigny nous informe que le cross n’aura plus lieu cette année et qu'il est remplacé par la deuxième étape du 14ème challenge ardennais de bike & run (13 décembre 2009) à Vaux-en-Champagne (à côté d'Attigny).

Le calendrier bike & run est en ligne sur le site.

Bonjour à tous,

Le 14 novembre prochain, se déroulera le championnat de France militaire de cross à Haulmé, organisé par le 3ème Régiment du Génie de Charleville. Une course open, ouverte aux licenciés FFA et non licenciés se déroulera à 10h40.

6 courses se dérouleront tout au long de la journée,
dont un Open civil de 6,5 km OUVERT A TOUS.
Il y aura le gration de l'athlé.

http://www.rg3.terre.defense.gouv.fr/cross.html

Bonjour à tous,
je souhaiterai savoir si il est possible de participer aux championnatx départementaux de cross avec une licence "santé-loisirs" et plus globalement à quel compétition ne peut-on pas participer avec ce type de licence? merci pour les renseignements.

il n'y auras pas de cousse open cette annee c'est un championat, tu n'as qu'as prendre une licence competition

Salut tout le monde.

Quelqu'un aurait-il déjà eut vent, du calendrier de B&R pour cet hivers ou tout du moins de la date des 1ère épreuves ? Je voudrais bien m'inscrire au marathon de La Rochelle (peut-être !), mais je ne souhaite pas manquer les 1ères épreuves du B&R.

Merci pour vos infos

Ludovite

Pour les amateurs, un petit rappel de la discipline : le bike and run de la police à SUGNY ! super ambiance, pacours sympa et court (10 kil)
n'est ce pas Thierry ? dis nous en plus !

Bonsoir a tous.

Voila le chpt des ardennes s'est déroulé sur un superbe circuit très physique avec deux grosses montées très dures.
Je termine à la mauvaise place (4 ème et médaille en chocolat !!!)
J'ai participé avec mon beau frère qui mesure 1.80 m et moi 1.63 m donc pas facile de régler le vélo. Mon beau frère a pédalé sur un vélo trop petit pour lui.

Nous sommes satisfaits de notre place.

Prochaine course Vireux.

Bon entrainement à tous.

samedi a eu lieu le cross pompier à haulmé
dommage je travaillais, j'aurais voulu encourager mes collègues d'Attigny et surtout mon frère qui a bien couru et la fierté, l'honneur de voir mon père sur la 3iè marche du podium V2 qualifié au championnat de france à Avignon
a-t-il oublié de me laisser un peu de son talent de coureur en hérédité?? ou faut-il que j'attende 56ans pour courir vite??
qui d'autre comme coureur pompier??

alors alors il n'y a plus personne??

quelque chose à dire sur le cross de Nouzonville
nous les femmes seulement 3 kms mais je pense que ça va être super rapide

Après le froid et un sol gelé aujourd'hui à châlons ils vont avoir la douceur, pluie et un vrai temps ardennais surement moins drôle pour regarder et courir

bonne chance à tous et toutes et à vos commentaires ce soir..

Bonjour à tous,

J'ai participé à la course open du matin, en ouverture des championnats, réservée aux non licenciés et aux licenciés loisirs. Un beau parcours, il faisait -10°C en arrivant, le sol était un peu dur, et les "pointes" étaient de rigueur.

Un beau parcours proposé dans le parc de Vrigne. C'était vite bouclé (13'16), mais j'en ai profité pour récupérer 30 minutes sur les hauteurs du parc.

Je pense que les autres courses de la journée devaient être sympas.
Et vous, c'était comment votre course ?

Résultats complets & photos...