Bike and run des vielles forges

[Hervé08]

Alors Yauknem, tu n'es pas trop impatient ?? On va voir ce que la météo va nous concocter pour ce joli bike and run dimanche. Si le sol est gelé comme en ce moment, il faudra vraiment être prudent... Je suis allé rouler ce matin, je suis tombé et ça fait mal un sol gelé !! lol
a dimanche

T'inquiète pour lui, il est chaud bouillant !
Il s'entraîne comme un dingue depuis son retour des sports d'hiver... Il s'est fait une compétition belge de 11 bornes dans la neige hier matin, et il a doublé l'après-midi avec la reconnaissance du parcours des rgx de cross. Donc, si il ne fait pas une bonne performance, je lui cause plus.

Je rigole (quoique).
Allez bon bike & run à tous.
Bonne semaine.

Mika, t'es une balance!!!!!
Dans le genre, la reconnaissance, c'était en marchant, trop mort de la course du matin...
Si tu continues comme ça, je vais lâcher un peu sur tes superbes gants :-)))
Oui Hervé, impatient de retrouver tout le monde, j'espère que le sol sera dégelé, rien de grave pour toi?
A dimanche,

Quoi, en marchant ! Même pas capable de doubler...
Et alors, tu veux pas faire un petit post sur cette reconnaissance.

http://www.lunion.presse.fr/index.php/cms/13/article/410753/Bike_and_Run__Vieilles_Forges__On_remet_le_couvert

il n'y as pas pas que le back il y'a le cross de nouzonville le dernier avant les regionaux a vivre aux bois

Salut thierry, ca va?
tu fais le bike and run ce week-end?
normalement j'y participe aussi, ca va être une découverte pour moi de cette nouvelle discipline.... ca va être costaud.
bonne journée
BEN

Salut Benoit, je n'ai pas ton adresse mail, donc "Bonne année 2010" tu le fais avec qui?
Tu vas voir c'est très sympa.....
A demain,

SALUT YAUKNEM , MOI AUSSI JE ME DIVERSIFIE JE TATE LE BIKE AND RUN, A DIMANCHE . MAIS JE NE DELAISSE PAS LES CROSS PEUT ETRE A VRIGNE A+ PASCAL

meilleurs voeux à toi aussi thierry, pleins de bonnes choses pour cette nouvelle année 2010. voici mon adresse mail : mrben08@hotmail.fr tu n'es plus sur facebook?
demain je fais le bike and run avec mino un pote qui est licencié au grac.
tu le fais avec mika? on va être trés trés loin derrière vous lol
bonne soirée a demain

il n'y as pas pas que le back il y'a le cross de nouzonville le dernier avant les regionaux a vivre aux bois

Tu peux toujours ouvrir un post à ce sujet.

Bon bike & run à tous,
Perso, cela va être séance avec un peu de vitesse spécifique.
J'ai eu une grosse toux qui a provoqué une déchirure musculaire dans le dos.
Enfin, celà gène pas trop pour la cap, et prochaine fois, j'irai faire soigner la toux.
Bon dimanche.

Et oui Mika, tu n'es pas un surhomme.... surtout avec la montre de Nat , bonne séance!!!
Pascal tu vas voir, c'est une discipline très ludique, et c'est un sport d'équipe, totalement différent......
Benoit, avec Mino vous pouvez faire de bons résultats,mais il faut un tout de même avoir un peu le niveau en VTT, je le fais avec Johann de Gespunsart, donc je devrais être devant vous tout de même
Si non Benoit, comme j'ai toujours le coup de Rethel à travers la gorge t'as intérêt à prendre de la monnaie
A toute à l'heure!!!!

salut thierry, j'ai participé au bike de vaux et cela m'a plu ,pourquoi pas continuer au detriment des cross mais bon. je ne sais pas trop quelle sauce on va avoir coté météo mais pour l'instant c'est venteux et humide prevoyons de l'etanche A+ PASCAL

Beh Pascal, j'ai appris pour ta chute, j'espère que ce n'est pas trop grave.....
Benoit, heureusement que tu avais mis les phares sur le VTT ,et encore merci pour ta bière
Bonne récupération à tous,
A+

Alors Thierry, un petit compte rendu !

@+

lol, la prochaine fois je vais partir à 14heures au lieu de 14heures45 pour avoir un peu d'avance sur toi thierry.... lol
félicitation pour ta course.
j'espère que tu as bien dégusté la petite bière
à bientôt
BEN

SALUT THIERRY, j'espere que tu as fais une belle course ,il y avais de la bagarre, un terrain exigeant et du bon temps mais j'ai cessé de tourner au 10e une chute dans les racines des sapins m'ont conduit a l'hosto (grosse déchirure sous le genou) .je vais prendre du repos pour etre de nouveau d'attaque a bientot A+PASCAL

Pour faire plaisir à mon ami Pascal B, un petit compte rendu de L'Ardennais:
http://www.lunion.presse.fr/index.php/cms/13/article/412146/bike_and_run__Vieilles_Forges__Pasero_Vieville_au_sprint
En synthèse, peut être le bike le plus intéressant depuis le début de saison.
Benoit, pour une première, vous avez été servis, j'espère que vous y reviendrez!!!
Et merci, la bière était bonne!!!
Pascal M, soigne toi bien, tu penses en avoir pour combien de temps?
A+

THIERRY, pour la blessure , on retire les drains demain soir ,apres 2 semaines sans trop bouger ensuite si tout va bien je reprendrai les chemins et les bois merci a toi A+PASCAL

Bon rétablissement à Pascal qui a fait des frayeurs à plus d'un coureur quand on passait à côté de lui. C'est pas très sérieux de déconcentrer les autres coureurs ;o)
En effet Thierry, je pense aussi qu'il s'agit d'un des plus beaux circuits de B&R car très complet.
@ bientôt à neuneu
Ludovic

bonsoir
je ne partage pas du tout votre avis sur le b&r d'hier à savoir un départ oh lé oh lé (retardé - sans ligne et sans coup de feu), plusieurs entonnoirs où il fallait faire la queue pour pouvoir passer, le parcours était semé de pièges (flaque d'eau très profonde d'où plusieurs chutes et un parcours tracé de façon à n'éviter aucune racine), et plus de temps à pousser le vélo qu'à pédaler. Je pense que l'on perd l'esprit du b&r où le vélo ne doit pas se transformer en sac à dos et que le parcours doit être adapter à tous les niveaux. Car si les 1ers poussent leur vélo, les derniers ne savent plus quoi en faire. On ne fait pas de b&r pour se blesser ,le lundi il faut aller au boulot. Le passage dans le fossé et le tracé dans les racines n'apportent pas grand chose d'interessant à part du danger.

Bonjour,
Bravo à tous les protagonistes du jour.
Murielle, nous on a compris, on a laissé tomber me vélo !
T'inquiète Thierry, cela ne m'a pas empêché de faire 1h15 dt 6x2' + 3x3', et je pense que la montre de Nat, et mes beaux gants, ont encore de beaux jours devant eux. Merci tout de même de t'inquièter.
Bonne récup à tous.
Mika

Vive le cross !
Au passage, les résultats de Nouzonville sont sur le site...

Salut Murielle,
Je suis entièrement d'accord avec toi pour le départ, mais bon, ce n'est pas un championnat du monde.... pour ce qui est de la difficulté du circuit, je suis surpris par votre réaction (je pense que Nicolas l'a trouvé dur aussi) car, étant des habitués du circuit, je pense que vous avez déjà fait Novion-Porcien, un circuit plat, mais ou il était impossible de rouler, tellement la terre collait.... et pour ce qui est de la sécurité, je crois que le circuit d'Aiglemont est encore plus dangereux... bon après, ce n'est qu'un avis...
Apparemment, Neu-Neu devrait être plus facile
Mika, je vois que tu n'es pas trop malade tout de même, tu as mis vive le cross, donc tu feras les Régionaux de VAB?
A+

Bonsoir,

Perso ma remarque était bien entendu pour rire.

Je suis d'accord avec Thierry, il faut savoir apprécier une discipline à sa juste valeur.
Je suis un peu comme Murielle, à chaque tentative de B&R, je me suis dis qu'est-ce que nous sommes venus faire dans ce bourbier ! Mais, après quelle satisfaction, quelle plaisir de partager un effort commun... Il est vrai que nous avons trouvé le vélo souvent fort embarrassant.

Mais après tout, qu'est-ce qui leur a pris de mettre des barrières sur le 3.000m steeple, et une flaque d'eau au bord de la piste ! Ben quoi ? C'est vrai, ce serait plus facile sans tous ces obstacles. A bon, ça existe ?!? C'est un 3.000m tout court ! Quoique faut pas être bien pour tourner en rond !

Non pas de cross pour moi.
A moins qu'ils décident d'enlèver la boue, la flotte, le gel, la neige, les racines, et surtout les pointes, ... Ah, ça c'est de la course sur route ! Je vais me contenter de m'entraîner et de qques virées belges.

Bonne fin de saison hivernale à tous.
Sur cross, sur B&R ou tout simplement à la maison.

Ou tout simplement en Belgique
A+