Les foulées du Lac à Sedan

[Invité]

Bonjour à tous,

Désirant participer à la course des foulées du Lac à Sedan, je recherche des renseignements sur cette épreuve : horaires, parcours, difficultés,...

Un grand merci pour vos conseils...


Alex

L'heure normalement c'est le matin vers 10h

le parcours trés agréable autour du lac, qui ressemble plus à un cross d'été tout est herbe et chemin + la fin sur la piste.( 9.400 env )

trés physique comme parcours même si il est plat mais le sol rend technique la course

mais pour moi trés belle course.

bye

Merci pour les renseignements.
Si ça glisse moins qu'hier à la poudre d'escampette, ça devrait le faire...


Alex

Bonjour,

Une de mes courses préférées.
Effectivement, un parcours sans réelles difficultés, en boucle, autours du lac.
Par contre, il faut souvent relancer et on change sans cesse de surfaces.
De plus, le vent est souvent présent au fond du lac.

Mais l'ensemble est très plaisant, et c'est le dimanche matin.

hier le parcours était impeccable très sec et l'herbe bien tondue, du vent sur l'aller du circuit et le temps lourd mais autrement très bien

perso je bas mon record de 30" donc satisfait

Mika à perdu sa deuxième place

bye

Bonjour,

Oui, effectivement, j'ai du me contenter de la 4ème.
Mais bon, je ne vais pas me plaindre. C'est parti relativement vite avec un gars de l'EFSRA et un autre de Chassieu pour ouvrir les festivités. Derrière, Olivier et Alexis ont très vite réagi et moi je me voyais plus mal barré que cela. Au final, je reprends les deux protagonistes du départ, l'espoir du COCAA remonte tout le monde, et je me contente d'une 4ème place, ce qui n'est déjà pas si mal vu les circonstances.
Oui un peu de vent, et un temps qui restait lourd.
Bonne récup. à tous.

Bonjour,

Oui, effectivement, j'ai du me contenter de la 4ème.
Mais bon, je ne vais pas me plaindre. C'est parti relativement vite avec un gars de l'EFSRA et un autre de Chassieu pour ouvrir les festivités.

En effet, (le gars de l'Efsra, c'est moi ) j'ai voulu partir assez vite pour changer de ce que je fais habituellemnt, c'est à dire partir tranquillement et suivre jusqu'à l'arrivée... je me suis vite cramé notamment sur le dernier tour où je commençais à m'éteindre: Christian B. qui me suivait, passe devant en me proposant de tenter de rejoindre Joël H., mais impossible pour moi... Sinon, très satisfait du résultat et du plaisir que je prends à courir dans mes ardennes natales.

Je tenais à remercier Mika qui me réconforte dans l'idée que je me fais de la course à pieds: "l'esprit sportif"... Lorsque tu me remontes dans le 1er tour, ton petit mot d'encouragement m'a fait beaucoup de bien et me fait dire que la compétition est bien au 2nd plan, derrière la coopération et la convivialité qui a tendance à se faire manger par la rivalité, par les temps qui courent

Bon run!

Bonjour,

Merci pour le post,
Je trouve que même "adversaire" on se doit d'être solidaire dans l'effort et encourager tous les autres (aussi bien les premiers que l'on rattrape, que les derniers à qui l'on prend un tour). Perso, je suis pour la coopération dans l'effort. De toute façon, si besoin, on a toute la course pour se départager ;-)

Si qq1 a l'article de la course, je le veux bien pour mettre en ligne.
Bonne récup. A très bientôt dans le 08.

PS : Qques photos devraient être en ligne prochainement sur le blog photos.