Grimpette du Château

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05042010

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Grimpette du Château




Bonjour à tous,

La Grimpette du Château retrouve ses lettres de noblesse.
L'arrivée a été déplacée et revient dans la cour du Château Fort.

Pour ceux que ça intéresse, ci-joint le plan de la Grimpette avec la nouvelle arrivée. Après l’ancienne arrivée, continuer jusque entre les deux châteaux et monter dans la cour du château par la grimpette pavée « Quartier Turenne ».



Parcours un peu allongé (environ 8,200 km).

_________________
Bien sportivement,
Mika08
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Grimpette du Château :: Commentaires

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Message le Mar 13 Avr 2010 - 16:16  ronan08120

Salut Micka,

y'a t-il un fort dénivelé sur cette course ? je l'ai jamais faite et sa me tenterai bien de la faire.

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Message le Mar 13 Avr 2010 - 18:30  mika08

Bonsoir,

Un peu, elle ne s'appelle pas la "grimpette" pour rien. Wink

3 boucles, et 3 fois la montée de l'avenue Briand, puis cela continue en faux plat sur le boulevard du Grand jardin, avant de redescendre plus sévérement le boulevard de la Rochette. Après un peu de relance et quelques virages, et il faut remettre cela.
De plus cette année, va falloir aller jusque l'arrivée dans la cour du château.

Sans compter que l'effort reste court, et pas le tps de traîner.
Pour le dinevelé précis, je ne sais pas.
Bonne course.

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Message le Mar 13 Avr 2010 - 19:03  ronan08120

mika08 a écrit:Bonsoir,

Un peu, elle ne s'appelle pas la "grimpette" pour rien. Wink

ok merci, je me doutais un peu aussi lol!

bien que je ne soit pas très "cotes", je vais essayer quand même, faut bien s'y mettre pour progresser!!

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 2:08  mika08

Bonjour,

Alors Ronan, les premiers ressentis de cette course ?
Si tu fais à fond, vu la distance courte, je trouve que la course laisse peu de répits.
Il y a toujours à monter, à descendre, ou à devoir relancer pour avancer.
Moi j'ai serré les dents jusqu'au bout et bien mal m'en a pris ! Wink

Bonne récup à tous,
Bon dimanche.

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 9:27  jprunner

Bravo mika, comme tu disais pas grand monde pk? tt le monde n'est pas parti aux France qd même?
bye

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 11:13  ronan08120

j'ai l'ai pas faite mika Embarassed je ne pouvais pas etre là samedi soir.

Du coup entrainement jeudi,samedi,dimanche matin
Normalement ma prochaine course sera les 20km de Maroilles le 1er mai.

J'espere que pour vous tous cela à été, il faisait beau c'est deja ca!!

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 15:22  mika08

jprunner a écrit:Bravo mika, comme tu disais pas grand monde pk? tt le monde n'est pas parti aux France qd même?
bye
Bonjour,
Je ne sais pas : championnats de France, préparation piste, vacances, repos, blessures ou toutes autres mauvaises (ou bonnes) raisons... Enfin, ce n'est pas moi qui vait me plaindre. Wink Faut pas non plus négliger les adversaires du jour.
Bon dimanche, bonne récup.

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 18:57  nini

bravo Mika pour cette 1ère place et bravo à tous
vous avez dû avoir bien chaud
j'ai fêté les 50ans de mon oncle et vu ce qu'il s'est passé aux semelles, pas envie de recommencer!!
biz à tous

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 19:14  Didier

Une victoire est une victoire!
Bravo Mika! cheers

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 20:53  Invité

bonjour

Bravo mika pour ta victoire car c'est une course difficile n''est ce pas.!!!!. meme si pour



gagner on doit avoir des ailes ..une pensée a mon copain patrice méritant 2eme ..[img][/img]

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Message le Dim 18 Avr 2010 - 21:58  Hervé08

Moi je dis bravo à Mika, un coureur hyper regulier en chrono (impressionnant d ailleurs ! il annonce ses temps à 30 sec sur Sedan Charleville ou autre !!) qui n'est pas souvent sur nos terres, mais qui est de loin la personne qui bosse le plus pour notre passion sur les Ardennes !!
Bravo pour cette belle victoire !!

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Message le Lun 19 Avr 2010 - 1:55  mika08

bruno0852 a écrit:Bravo mika pour ta victoire car c'est une course difficile n''est ce pas.!!!!. meme si pour gagner on doit avoir des ailes ..une pensée a mon copain patrice méritant 2eme.
Bonjour,
Merci à tous, et merci à Hervé.
Je te rejoins sur les deux choses : une course difficile, où si tu fais à fond, tu n'as jamais de répits et aucun moment pour récupérer (toujours à devoir relancer, même sur le plat, ou à devoir monter une bosse), presque un sprint de 8 bornes. Un grand bravo également à Patrice, qui a fortement progressé, et qui faisait également un 1.500m dans la foulée, le dimanche (d'où sa réserve sur la Grimpette).
Bravo à tous, bonne récup.
Bonne semaine.

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