Forum CAP08

Les foul�es du Lac � Sedan

Doc Rony — Sun, 20 Jul 2008 15:57:27 GMT

Bonjour � tous,

D�sirant participer � la course des foul�es du Lac � Sedan, je recherche des renseignements sur cette �preuve : horaires, parcours, difficult�s,...

Un grand merci pour vos conseils...

Alex

Ils ont fait parler la poudre

jprunner — Sun, 20 Jul 2008 09:02:00 GMT

Et de trois pour Francky ( comme la france et 1 et 2 et 3 de suite )

Dans une ambiance �lectrique apr�s un gros orage 20' avant la course qui a rendu le bois tr�s glissant 250 valeureux s'�lan�aient sur le parcours exigeant

pour le podium Francky ( 30'32 ), Antonio (31'28 et Alexi. 32'07 )

Perso je n'ai jamais �t� dans la course d�s la premi�re c�te aucune jambe et surtout du mal � me r�chauffer de l'orage ( tremp� jusqu'au basket ),

Je suis rest� en allure jusqu'au bout sans grande ...

Vos courses pr�f�r�es

Didier — Fri, 20 Jun 2008 22:05:08 GMT

Il y a 2 ou 3 ans, Mika nous demandait de s�lectionner les 5 courses ardennaises qui avaient notre faveur. Peu de r�ponses � l'�poque. Mais il me semble me souvenir que Sedan-Charleville avait remport� la palme. :

Il serait peut-�tre int�ressant de renouveler cette exp�rience pendant cette p�riode estivale.

Qu'en pensez-vous?

Courses nature et sur route seraient bien entendu rassembl�es.

LA DUREE DE VIE DES BASKETS

david — Wed, 23 Apr 2008 19:38:11 GMT

Est ce que quelqu'un connait la dur�e de vie d'une paire de running en KM ????

ou peut-on avoir le renseignement ?

les vendeurs n'y connaissent pas grand chose !

Entrainement SC 2008

david — Fri, 18 Jul 2008 18:46:41 GMT

quand commencez vous l'entrainement sp�cifique pour l'�dition du 5 octobre 2008 ?

faites vous une compet test avant l'objectif et sur quelle distance ??

-La prepa je la fait sur 12 semaines continues

-il en reste 11

-je prevois un "semi" ou un "10" si je suis hs le 21 09 08

L'ann�e du 8

mika08 — Sun, 08 Jun 2008 02:34:39 GMT

Sedan-Charleville : l�histoire continue (� L�ann�e du 8 �).

La doyenne Sedan-Charleville f�tait l��dition du centenaire en 2006.

Cette ann�e 2008, ce sera la 88�me �dition de Sedan-Charleville, un �v�nement pr�par� de longue date par le l�gendaire et plus que centenaire Jean-Marie Baudoin (alias JMB).

Il �tait une fois...

En 1906, JMB, bouvier de profession, habitait le bourg de Sedensi.

Chaque matin, � l�aube, il parcourait, sandales aux pieds, la longue route qui le menait ...

Courses en Belgique

mehdi08 — Sat, 31 May 2008 12:35:22 GMT

cherche � faire une course en belgique non loin de la fronti�re.pourriez-vous me donner des renseignements merci

vends cardio neuf

Anonymous — Thu, 10 Jul 2008 12:06:05 GMT

bonjour, je vends un cardiofr�quencem�tre neuf gagn� � la capdervoise en mai 2008, de couleur gris clair.

c'est un Sigma PC 9. Sa valeur sur le march� est de 44 euros, je le vends 32 euros.

Les fonctions : training manager pour contr�ler et optimiser ses entra�nements

menu temps avec 5 fonctions

menu fr�quence cardiaque avec 5 fonctions

calcul automatique des zones d'exercices

indicateurs de zones d'exercices individuelles

3 alarmes de zones

menu simple � utiliser

fonction "my name"

5 ...

les 10 miles de l'Oise le samedi 26 juillet � Macquenoise

luclust — Tue, 08 Jul 2008 18:28:13 GMT

Dans le cadre du challenge Gu�rit www.challenge-guerit.be et organis�es par le Jaco www.clubjaco.be , des courses pour tous ( enfants, jeunes, adultes d�butants et �lites).

Macquenoise est un village � 15 km de CHIMAY ( Belgique)... inscriptions uniquement sur place, pas besoin de licence ou certificat m�dical obligatoire en Belgique.

Kermesse du village avec brocante toute la journ�e �galement.

15H/ COURSES POUR ENFANTS

15H15/ 5 KM POUR JEUNES ET ADULTES

16H/ LES 10 MILES DE ...

Trail du pays d'Argonne

Michel — Mon, 07 Jul 2008 13:21:50 GMT

Ce dimanche 6 juillet, s'est couru le 2�me trail du pays d'Argonne � Sainte Menehould Un trail superbe trac� dans la for�t d'Argonne qui est loin d'�tre tout plat. Seulement une soixantaine de concurrents s'�taient lev�s t�t pour prendre le d�part de ce p�riple de 55 km � 8 heures Moins d'une dizaine d'ardennais, des traileurs champennois mais aussi du Nord, de l'Aisne, de la Meuse ou des Vosges composaient le peloton. Un magnifique parcours nous �tait offert,sentiers forestiers divers, monotraces ...

Trail de la For�t d'Argonne

Michel — Thu, 03 Jul 2008 13:06:33 GMT

Salut les trailers

Y aura t-il beaucoup d'Ardennais � Ste Menehould ce dimanche ?

Dimanche � l'aube s'�lanceront les concurrents du trail du pays d'Argonne pour un circuit de 55 km ,1200m D+, � travers la for�t ; quelques coureurs de la mac� et d'Attigny y sont engag�s tout comme sur la courte distance, 22 km quand m�me, qui partira un peu plus tard.

Ste Menehould n'�tant pas trop �loign� des Ardennes , on devrait y retrouver quelques sp�cialistes locaux !! m�me si le w-e est charg� ...

REGIONAUX PISTE 2008

david — Tue, 17 Jun 2008 18:47:41 GMT

Alors les r�gionaux arrive ....

y a t il des podiums pr�vus pour les Ardennais(e) !

Impressions apr�s Thilay

Michel — Sun, 22 Jun 2008 18:07:26 GMT

Beaucoup de monde aujourd'hui � Thilay, un temps superbe juste un peu lourd vers la fin mais largement supportable. Quelques uns avaient du pousser la chansonnette hier soir car on a bien eu des nuages et m�me quelques gouttes pendant la course.

Pour ma part sur le 42, j'�tais dans un bon jour et j'ai envoyer les chevaux un peu t�t, r�sultat la fin de course plut�t difficile, j'ai souffert lorsqu'on a rejoint les coureurs du 19 km,et jusqu' � la fin; m�me pas pu me "r�galer" dans la grande ...

Conseil blessure (tendinite plantaire)

david08 — Mon, 04 Feb 2008 23:18:20 GMT

bonjour j'aimerais savoir qu'elle est la duree moyenne pour une tendinite sous la voute plantaire

car je viens de prendre des semelles et je j'ai l'impression d'avoir moins mal mais en contrepartis j'ai des douleurs musculaires aux niveaux des genous es ce normal

ne devrais je pas attendre de ne plus avoir aucune douleur sous le pied pour recourrir ( �a fait que un an et demi que je cours et j'ai peur de devoir tout recommencer pour recuperer mon acquis )

merci de vos reponses et une ...

Le Trail de Thilay 42 km

azerto 08 — Thu, 17 Apr 2008 20:29:15 GMT

slt

je cherche des renseignements sur le trail de la thylaisienne 42 km

car pas moyen de trouv� quoi que ce soit sur cette course .

Je cherche des renseignements sur le parcours,les d�nivel�s(le profil) si il est

technique ou tres abordable des renseignements quoi !!

a oui !! et le matos aussi vu que je n'est jamais fait se genre de

course a part l'enfer de la boulette bien plus court

merci d'avance pour vos reponses

FRANCE 10KM � LANGUEUX

david — Sat, 14 Jun 2008 18:49:29 GMT

premiers r�sultats

418 Christophe CHERFA 0:38:31 15.578 km/h

Place au g�n�ral : 418 / 624

135 Vanessa MORGEON 0:42:13

Place au g�n�ral : 135 / 361

La course aux 3 villages

Nicocap08 — Sat, 31 May 2008 13:27:52 GMT

Bonjour,

quelqu'un � des infos sur cette course? Horaire, lieu de d�part etc...et des infos sur les dificult�s de cette course

Merci d'avance Bon WE

@+

Nico

Championnat des Ardennes sur Piste � Sedan

david — Sun, 01 Jun 2008 12:43:59 GMT

Y a t il eut des performances marquantes lors de ce championnat ?

est ce que le comit� des ardennes est dot� d'un chronom�trage �lectronique !

Monsieur Antoine PIERSON !

Michel — Thu, 05 Jun 2008 18:51:14 GMT

Un petit message pour souligner l'extraordinaire parcours d'Antoine Pierson, un baroudeur v�t�ran de l'ACCM (pour ceux qui ne connaissent pas )

En 2 week-end d'affil�, il vient de terminer, et de fort belle mani�re, deux courses de l�gende en Italie et en Gr�ce.

Les 17 et 18 mai, il bouclait � la 12 �me place la "Nove Colle", un p�riple de 202 km avec 9 cols � monter (et descendre, ce qui n'est pas le + facile) pour 4500m de D+ en quelques 26 heures de course, et pour se remettre de sa promenade, ...

10.000m 08 + REGIONAL

david — Tue, 06 May 2008 18:20:58 GMT

Une grande course relev�e s'annonce, serez vous nombreux � relever le d�fi des 25 tours de piste ?

Vos impressions sur le Val de Bar

Herv�08 — Sun, 25 May 2008 15:24:14 GMT

Bonjour � tous ! Qu'avez vous pens� de la course ? de la modification du d�part et de l'arriv�e ?

Il y avait donc 1 bon kilometre de plus que d'habitude d'apr�s les organisateurs. Bon, sur une course aussi dure, on n'est pu � �a pret finalement !

Perso j'ai vraiment appreci� cette �preuve. Avec la pluie de la nuit, je m'attendais � un parcours plus glissant ; finalement a part quelques endroits, �a allait quand m�me. Je f�licite les organisateurs et les b�n�voles qui nous offre un parcours ...

KWAY Decathlon

mika08 — Wed, 28 May 2008 20:26:18 GMT

Bonsoir � tous,

Depuis Bouillon-Sedan, les organisateurs ont en leur possession un KWAY rouge D�cathlon cr�ation (Taille L). N'h�sitez pas � m'envoyer un mail pour prendre contact et le r�cup�rer.

Parcours sur Google Earth

xav08 — Sun, 25 May 2008 10:54:19 GMT

Bonjour,

Je vous soumets une id�e:

partager nos parcours trail dans les ardennes qui sont enregistr�s par nos gps. Comme cela on pourrait avoir de nouvelles id�es de parcours.

Xav

kilom�trage de Gespunsart

bibette — Sun, 18 May 2008 21:02:44 GMT

bonjour

je voulais savoir si quelqu'un sait le kilom�trage exact de la corrida de Gespunsart qui s'est d�roul� hier soir. Fait elle plus de 8km ??? Merci

Stephane08

stephane08 — Mon, 28 Apr 2008 16:36:51 GMT

Bonjour � tous

Ce post pour me pr�senter

St�phane, coureur pour mon plaisir depuis plus de vingt ans, telle est ma devise, et aujourd'hui la comp�tition ne me sert qu'� d�couvrir de nouveaux parcours et de nouveaux horizons d'o� mon penchant pour les courses nature et conviviale.

Juniville

mika08 — Fri, 16 May 2008 13:13:14 GMT

Bonjour,

Pas d'echos de La Junivilloise ?

Par contre si qq1 a l'article de presse je suis preneur pour le site.

Bon week-end � tous.

ATHLE TV

david — Thu, 15 May 2008 11:01:14 GMT

la tv de l' athletisme sur le net

http://www.athletv.com/

excellent

un nouveau club dans les Ardennes

david — Wed, 14 May 2008 18:27:03 GMT

Un nouveau club vient de voir le jour en Champagne-Ardenne :

L'AS LU CHARLEVILLE-MEZIERES (AS LU CM), Club d'Entreprise

LES FOULEES DE MONTCORNET

mrben08 — Sun, 11 May 2008 11:40:10 GMT

Salut,

comment avez-vous trouv� les 3 boucles de montcornet?

pour moi perso, je l'ai trouv� un peu difficile surtout la descente dans les bois qui m'a compl�tement cass� les jambes, j'avais plus de force.

merci micka pour les r�sultats super rapide. � bient�t.

un bonjour � nico de givet, f�licitation pour ton beau r�sultat � villers-semeuse.

Meeting National D3 De SEDAN

Nico08 — Mon, 12 May 2008 11:41:58 GMT

Voila le Meeting National de Sedan s'est deroul� dimanche , sous un grand soleil , et de belle pointure .

Etiez vous la en spectateur , athlete ??

Infos Gespunsart

jprunner — Wed, 07 May 2008 20:14:40 GMT

Est ce que qqn � des infos sur gespund heure de la course ?

merci

15 km de Champagne � Villers-Semeuse

Nicocap08 — Mon, 05 May 2008 16:46:34 GMT

Bonjour,

qui participe � cette course? Pour moi se sera une premi�re sur cette distance.

Des infos sur le parcours et les difficult�s?*

Et en passant qui � gagn� � Vrigne ce WE?

@+

Nicolas

david

david — Sun, 03 Feb 2008 18:02:42 GMT

bonjour � tous

david 35 ans d�j� (vieux) ,originaire de Sedan ,je reprends la comp�t en mars (avril car encore une fois bless� )par un semi ou un 10 pour voir ou en est mon niveau ;apr�s trois ans d'arret de comp�tition par d�pit...et tendinites � r�p�tition...mon objectif 2008 finir un marathon en fin de saison ....� suivre

id�e !!!!

Michel — Mon, 11 Feb 2008 20:33:59 GMT

Pourquoi ne pas ouvrir une rubrique r�serv�e � ces dames et jeunes filles

"La course au f�minin" En r�gle g�n�rale, elles ne s'expriment pas souvent sur le forum alors qu'elles sont nombreuses en course. Peut-�tre qu'un espace r�serv� inciterait aux �changes.

Qu'en pensez-vous

michel

Jogging de la Lib�ration de Monceau-Imbrechies

luclust — Mon, 05 May 2008 18:58:49 GMT

A 10 km de Chimay , venez d�couvrir le beau petit village Monceau-Imbrechies ( entit� de Momignies en participant au jogging de la Lib�ration ( parcours campagnard et forestier par le val d'Helpe)

15h: courses pour enfants

15h15: 4,7 km pour jeunes et adultes

16h: course reine de 12,400 km

Plus d'infos: www.clubjaco.be ou www.challenge-guerit.be

Samedi 31 mai

Vrigne

mika08 — Mon, 05 May 2008 17:07:13 GMT

Bonjour,

Sur la presse du jour : Arevalo premi�re !

Bravo au v�t�ran de Gespunsart et � No�mie chez les femmes.

Les r�sultats devraient �tre prochainement sur le site.

Vendresse

runningmike — Sun, 27 Apr 2008 16:18:49 GMT

alors, ces premiers coups de soleil ???

Bonne s�ance ensoleill�e pour moi (1h25 + quelques couleurs sur le cr�ne ...)

Impressions sur les cr�tes baraquines

xav08 — Thu, 01 May 2008 16:53:38 GMT

BOnjour � tous,

aujourd'hui a eu lieu les cr�tes baraquines. Un vent frais soufflait sur le d�part mais les conditions m�t�o furent (� mon avis) id�ales; Juste quelques averses pour se rafra�chir.

C�t� organisation rien � redire, le fl�chage bien r�alis�, pas de soucis d'orientation. C�t� parcours, il est superbe, tr�s peu de route (cela n'exc�de pas en tout 1 km). Mais ce fut un parcours �galement dur, tr�s dur. Vu les temps, je crois que le parcours s'est durci par rapport � l'ann�e ...

suunto t3 ou polar

xav08 — Sat, 12 Apr 2008 18:22:01 GMT

Bonjour � tous,

je voudrais m'acheter une montre gps pour mes sorties nature, mais je ne sais que choisir. Polar ou Suunto . Le dernier me pla�t par son design et le premier est le plus populaire.

Qu'est ce que vous utilisez et quel retour vous en faites?

SEMELLE DU VENT 10KM

david — Sun, 20 Apr 2008 15:03:09 GMT

Alors quoi de neuf ? LE SOLEIL �tait au rendez-vous ??

le classemment ?????

vos places et progr�s sur 10 km ?

Jogging de Alle

mika08 — Sun, 27 Apr 2008 07:47:49 GMT

Bonjour � tous,

Je sais que le mois de mai Ardennais est charg� en courses,

Je sais que le 10 mai est le jour des Foul�es de Montcornet que nous organisons,

Par contre, pour ceux qui n'ont pas pr�vu d'y courir, je vous invite � passer de l'autre c�t� de la fronti�re, et � vous rendre � Alle, pour participer au Jogging de la Basse-Semois. Une course sympa, de 15 kilom�tres.

Pas de grandes difficult�s pour cette �preuve du challenge de Bertrix.

Mais un parcours tr�s agr�able, sur ...

QUE DEVIENNENT ILS?

FRANCIS — Wed, 16 Apr 2008 16:35:20 GMT

Bonjour a tous,d�j� �voqu� je crois par le pass�,ne serait-il pas possible de cr�er une rubrique sur ceux ou celles qu'on a connu autour de la cap(dirigeant,entraineur,coureur).Par exemple les Pietrement.

Qu'en pensez-vous????

trail du 24 mai

runningmike — Wed, 23 Apr 2008 21:50:02 GMT

Salut, un ami, christophe, organise un trail pas loin de chez nous, en Belgique.Voici son message

mickael

Salut tout le monde,

J�esp�re que l�absence de � La Translorraine � dans le calendrier cette ann�e ne vous a pas trop manqu�e ? Si, quand m�me ? Et bien, sachez que si tout se passe bien, je m�y remets pour 2010 !

Mais je ne viens pas faire la promo de cette r�surrection annonc�e mais plut�t pour vous inviter � un Trail de 30 km pour nous permettre justement de ne ...

artcle site run in live sur semelle de vent

david — Mon, 21 Apr 2008 22:13:37 GMT

SEMELLES DE VENT : Record de participation. Commentaires

D�fiant une m�t�o alarmiste, les organisateurs des 11�me � Semelles de Vent � avaient invit� un soleil inattendu pour ce 10 km classant et qualificatif qui allait battre le record de participation avec 491 arrivants.

Anonymes ou bien � la recherche d�une performance, les adeptes du hors stade n�ont pas fait dans la po�sie pour avaler les deux boucles de 5 km inscrites au programme de � COURIR EN ARDENNE �.

Les inscrits ...

Trans Ardennes

titof — Sat, 19 Apr 2008 18:47:44 GMT

salut figure toi que j y avait pense et pourquoi pas un marathon classant de givet a revin distance qui s y prete a voir et a penser avec des partenaires tel que le conseil et la commute de commune et les mairies traversees quand on sait qu il n y a aucun marathon dans les ardennes !!!!

Trans Ardennes

runningmike — Sat, 19 Apr 2008 14:35:01 GMT

Demain sera inaugur� la Trans Ardennes de Charleville � Givet sur 82 km le long de la Meuse.

Verra t'on un jour une �preuve de CAP sur ce parcours?

Peut on imaginer un 100 bornes ardennais Givet Sedan ?

Quels sont avis ?

Des organisateurs seraient ils interess�s ?

Trail de Muizon

Michel — Fri, 18 Apr 2008 20:51:29 GMT

Salut

Comme je ne serai pas � la Baraquine; le m�me jour il y a un cani-cross � Frommelennes et LOUXIE a tr�s envie de courir alors ce sera cani-cross et donc le 4 mai en rattrapage, il y a le trail de Muizon, pr�s de Reims avec 2 distances (17 et 36 km) Toujours en for�t et dans les vignes.

Quelqu'un a t-il d�ja particip� ?

Impressions, parcours,organisation

Merci d'�clairer ma lanterne.

�+

Michel

Semi de Florenville

FRANCIS — Fri, 18 Apr 2008 19:48:00 GMT

Je tiens a vous conseiller � tous ce semi � 95% dans les bois qui pour moi est tr�s m�connu car vraiment une tr�s bonne organisation et surtout une bonne �preuve. Mickael nous donne souvent ses sentiments sur les allures libres.C'est une course hors challenge,le vendredi 2 juin � 19H00(pour la chaleur ,je suppose).Je l'ai fait il y a longtemps mais 3 euros la course avec 1 gateau et une bi�re � l'arriv�e + la convivilat� belge qui n'est plus a d�crire.Un dernier mot A VOS BASKETS.

Semelles du vent

Nicocap08 — Tue, 15 Apr 2008 11:42:04 GMT

Bonjour,

ce We se d�roule les "Semelles du vent" � Charleville, qui peux m'en dire un peu plus sur le parcours? Il parait qu'il est roulant?

Et est-ce bien du parc des expositions qu'a lieu le d�part?

Merci

Bonne journ�e Nicolas

Les Cr�tes Baraquines

natael — Sat, 05 Apr 2008 10:19:19 GMT

Bonjour a tous je suis nouveau sur le forum mais cela fait une paire d'ann�e que je viens regulierement sur le site. Je suis actuellementdans le LOT et GARONNE mais je reviens 1 fois tous les 2 mois dans mes ardennes. Je compte faire les cretes cette ann�es, pourriez vous me donner plus de renseignements sur cette course et les points communes et les diff�rences avc l'enfer de la boulette.

Merci d'avance